USTSU

作者: Hua
檢視: 6325|回覆: 1

more +隨機圖賞Gallery

單人房出租,$ 1000全包,靠近San Jose Downtown單人房出租,$ 1000全包,靠近San Jose Downtown
舊金山Cayuga Terrace (94112)單間雅房出租_AAU_SFSU_USF_CCSF舊金山Cayuga Terrace (94112)單間雅房出租_AAU_SFSU_USF_CCSF
A newly renovated private room with brand new furniture for rentA newly renovated private room with brand new furniture for rent
舊金山日落好區雅房、套房出租舊金山日落好區雅房、套房出租
单人房间出租 Summer/Fall 2024 - 距离CSULB 1.9mi Long Beach单人房间出租 Summer/Fall 2024 - 距离CSULB 1.9mi Long Beach
爾灣 Turtle Rock 好區雅房出租1000爾灣 Turtle Rock 好區雅房出租1000

【轉貼】什麼是AQ?

[複製連結]
Hua 發表於 2004-11-22 10:36:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 6325|回覆: 1
近來在企業管理領域出現了個新名詞:

AQAdversity Quotient),明確地描繪出一個人的挫折忍受力。
AQ(逆境商數)是我們在面對逆境時的處理能力。

根據AQ專家保羅•史托茲博士的研究,一個人AQ愈高,

愈能以彈性面對逆境,積極樂觀,接受困難的挑戰,

發揮創意找出解決方案,因此能不屈不撓,愈挫愈勇,

而終究表現卓越。

相反的,AQ低的人,

則會感到沮喪、迷失,處處抱怨,逃避挑戰,

缺乏創意,而往往半途而廢、自暴自棄,終究一事無成。

AQ不但與我們的工作表現息息相關,

更是一個人是否快樂的重要關鍵。

尤其在大環境不景氣的當下,

不論是在職或待業,突發狀況的發生機率都會提高,

因此練就一身回應逆境的好本領,就愈顯重要了。

到底該怎麼做,才能提昇自己的AQ呢?

(1)凡事不抱怨,只解決問題:

碰到不如意的情況,AQ低的人會怪東怪西,

都是別人的錯,害自己不能如願,抱怨過後,

心情往往更加沮喪,而問題依舊無解。

AQ高的人通常沒時間抱怨,因為他們正忙著解決問題。

所以請減少抱怨的時間,

因為少一分時間抱怨,就多一分時間進步。

(2)先看優點,再看缺點:

當挫折發生時,如果第一個念頭是:「完了,這下沒救了。」那就很難逃脫悲觀的

詛咒。AQ高手的做法是,遇到狀況,

先問自己:「現在有什麼是可珍惜的?」

換句話說,在挫折中找優勢,並把它轉化成進步的助力。

例如,突然失業當然錯愕,

但想一想,現在多了時間自己可支配,

還有資遣費,於是再進修培養第二專長,

似乎會是不錯的想法,也許就此開創出另一番格局。

畢竟,自怨自哀解決不了問題,懂得在逆境中找機會,

才是高AQ的精彩表現。

(3)將當下的不幸,變成日後的「幸虧」:

看待挫敗,AQ高手清楚知道,一時的成敗並不能定一生。

就像李安,大學沒考上,卻因此找到了自己真正的舞台,

現在想想,還真「幸虧」當時沒考上大學,

要不現在就不是這番光景了。

因此只要保持樂觀,賽翁失馬焉知非福,

AQ高手就能將當下的不幸,變成日後回顧時的「幸虧」。

讓我們一起提昇自己的逆境商數,

如此一來,工作上的卓越成就,一定指日可待。

成功是

一種習慣、

一種態度、

那是我們與生俱來的一種本能。
stpnhsu 發表於 2004-11-23 23:02:43 | 顯示全部樓層

我以為是Adult Quality!!
你需要登入後才可以回覆 登入 | 成為會員

本版積分規則

小黑屋|手機版|Archiver|USTSU

GMT-8, 2024-12-23 00:51 , Processed in 0.018903 second(s), 6 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© USTSU.com since 2004