[食譜] 檸檬香草烤鮭魚

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5 F4 T" M, u6 k3 f前陣子, 我迷上了台灣的一個美食旅遊節目 – 愛玩客. 其中的一位主持人詹姆士,每集除了介紹當地的風味美食之外, 身為台灣知名主廚的他, 總會在旅遊中, 利用當地食材, 即興創作詹式創意料理.
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& `1 Z- R- D% m% @  B有一集在Alaska, 中途必須要拉車到下一個地點. 長達5-6小時的車程, 沒有廚房, 也沒有鍋鏟, 該怎麼作菜? 車引擎!
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+ D! x' Z, O+ c4 P+ I) U詹姆士事先在當地市場, 購買好新鮮的鮭魚等海鮮與調味料, 再以鋁箔紙把全部食材都包起來. 隨著車子的行進, 引擎逐漸升溫, 反而成為天然的烤箱! 幾小時後, 到達目的地, 鮭魚也香味四溢了! 在家裡, 我們也可以用烤箱, 複製這道簡單又美味的海鮮料理.
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材料 (3-4人份)
3 ~7 {- H3 F3 [5 _2 X. K) u鮭魚排, 帶皮或去皮皆可 － 1塊
% b- Q/ \7 z: \( z. R6 k+ s檸檬, 切薄片再切半 － 1顆
4 |& z2 f' e; c0 P蒜頭, 切片 － 4 -5粒
Dill (蒔蘿) – 1把
. t2 F0 X! }9 [3 l鋁箔紙 – 1張, 每邊需要超過魚身30-40%面積, 以方便包裝
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調味料
# Q7 u# D7 `7 u. ^海鹽 － 適量
, u& T  V  K9 g. g0 E; O黑胡椒 － 適量
5 y# n/ p! X$ B9 {橄欖油 － 適量
+ ?/ T8 G* l  l0 f( p7 f/ U白葡萄酒 － 適量
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2 ^3 l5 i5 T( A& {: [作法
0 E% ~  H6 E9 [  F1. 在鮭魚非皮的那一面, 每2-3公分劃一刀; 刀深約魚厚度的一半.
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2. 展開鋁箔紙, 灑上微量海鹽和黑胡椒後, 放上鮭魚 (皮的那面朝下).
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/ S& U9 ~5 y' @6 q& F8 I3. 在剛下過刀的縫中, 依序鑲入檸檬片 (使用平的那一端).
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4. 均勻的灑上蒜片、Dill、海鹽和黑胡椒.
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5. 最後倒入橄欖油和白葡萄酒. 同時, 先預熱烤箱 (350-400度F).

7 |5 M$ D% O/ W: k% d6. 把鋁箔紙, 由邊緣稍微往內折; 合起短邊, 折起來, 再封住兩端, 就完成了 (成品類似船型).

% A, \( W+ n8 ^7 g$ v/ T6 {7. 把成品送上烤箱, 約15-20分鐘左右, 就完成了.

+ B; o2 n5 I! y/ j/ I; F, ?" u; \◎ 鋁箔紙包裝的方式, 是成功的關鍵之一. 儘量折緊, 把蒸氣封在裡頭, 經由高溫, 魚能在短時間內蒸熟, 也把水份保留在魚肉裡.
& @2 H0 S- M% A3 E; v◎ 如果手邊沒有白葡萄酒的話, 也可以使用清酒或米酒.

這道檸檬香草烤鮭魚, 準備過程簡單, 料理時間也不長. 好吃的關鍵, 就在於全面使用新鮮的食材, 而非乾燥的香料. 新鮮檸檬、蒔蘿和蒜頭等天然調味料, 為鮭魚去腥增香; 鋁箔紙, 則在高溫悶烤的過程中, 留住了大量的肉汁, 也讓魚肉在入口前, 仍保持在鮮嫩多汁的狀態.

中秋節就要到了, 相信大家早已磨拳擦掌, 開始規劃今年的中秋菜單. 吃膩了過鹹過油的傳統燒烤料理, 不妨試試這道檸檬香草鮭魚: 做法簡單, 色香味俱全; 不過度調味, 並全面使用天然食材, 讓美味也可以吃得如此安心!

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8 B1 I$ _. z# W3 ~2 V7 N3. [食譜] 地中海香草鮭魚

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