蔬菜水果之歌8 ~1 ^9 m9 o- M4 s/ W6 c
& {: P$ d" f* J0 ~* q生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。
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, S: ?" g/ u. ~" H3 i黃瓜減肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。4 h4 i) F- ~3 H$ I$ a- t2 F: G! k
- v# R$ z/ n, O, h4 R, s番茄補血助容顔， 蓮藕除煩解酒妙。5 A5 \5 J) |7 Z+ p# G
% y, Z- W9 }( f: {# s+ V# C橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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5 K# c# ]# B7 f( \6 K$ g蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
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5 d. m- Y8 s' K! j( I/ i9 V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。* B0 |! ~' s: O9 T
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冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。9 B" t$ P o2 A. [5 [& k
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木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。, P/ |1 H c) @ i5 Q
- Q9 q9 V5 m0 `% e3 S; C海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
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7 C5 E# X7 g" u4 [( v胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。" \6 s' n8 B2 \6 W' R0 p# t3 F/ F
8 y/ n0 R" z7 f) K0 X2 Y* }* V魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
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益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。4 O* U; h: w2 x( P
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