蔬菜水果之歌

蔬菜水果之歌
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生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。
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* {# w' K) ?; h黃瓜減肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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番茄補血助容顔， 蓮藕除煩解酒妙。

3 U$ C) ?0 G  ~( u' t橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。

蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。

$ H3 f5 w& ~9 z1 N3 @7 W1 ^4 {% @+ Y木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。

6 g2 v4 S* m% g. B& I" {: G) Z6 V海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。

* I  w' O+ x+ o# a# r胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。

魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
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益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。