年後不少人赫然發現,不是肥了肚子,就是圓了身子。「醫師,我的鮪魚肚又跑出來了。」「這幾天穿裙子時,拉鏈都拉不上,可以把大屁股變小嗎?」台北醫學大學附設醫院中醫科主治醫師黃中瑀表示,近半個月來,到中醫科掛號要求瘦身的民眾明顯增多,其中又以年輕的上班族居多,他們最大的苦惱是:只不過是過了一個春節,怎麼就胖到衣服都穿不下。 - Q6 Q/ o! H& {, [1 e
$ W& B* ~; H( q台北立聯合醫院中興院區中醫科特約主治醫師吳明珠說,除了上班族,不少年輕學生也明顯胖一圈,原來今年冬天特別冷,整天不停地吃,一個寒假下來,不胖才怪。黃中瑀觀察發現,這些就診的上班族大都胖在幾個特定部位,像是有如鮪魚肚的大肚腩、有如西洋梨下寬上窄的大屁股、小腿肚肥肥大大的蘿蔔腿,以及手臂鬆垮下垂的蝴蝶袖等。由於部位不同,他通常透過不同經脈取穴,期能達到「想瘦那裡,就瘦那裡」的理想境界。
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「有幾斤骨,就有幾斤肉。」黃中瑀非常贊同台灣民間廣為流傳的這句俗諺,針灸前一定先評估骨架大小,找出最合適的比例,不會毫無限制地瘦身下去,因為連黃帝內經也有「大肉枯槁,大氣下陷」的記載,就是強調如果瘦到連肉都塌陷下去,人也會整個垮掉,絕不能掉以輕心。0 }0 k# q( i/ n" C q$ |/ g% ~
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鮪魚肚 天樞、大橫穴
& O. R7 J) b. c, }7 p在這個大前提下,如果屬於鮪魚肚的中廣身材,他會在肚臍附近的帶脈取穴,包括天樞、大橫等穴,再配合腸胃消化系統的外陵、腹結等穴下針。如果對方是女性,他會再取婦科循環系統的關元、氣海等穴來溫下焦,加強腸胃蠕動,並改善白帶及月經失調等常蓄積於下焦骨盆腔的婦女症狀。 3 l) k! }" S0 e/ R5 z1 U8 ^/ X
8 L1 q% v$ ?- c& o, j大屁股 秩邊、承扶、殷門、風市、中瀆穴 " M H6 M$ C- r* _6 @% N' c7 p
大屁股通常和膀胱經及膽經有關,患者大都在辨公室久坐不動,加上又常在外面用餐,黃中瑀會取秩邊、承扶及殷門等膀胱經穴位,以及風市、中瀆等膽經穴位下針,調高水份代謝速率,並強化消化功能。" ?- b9 X2 _3 E4 T9 h @+ ]$ c
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蘿蔔腿 陽陵泉、三陰交、承山、承筋穴 : ^- z1 d* F3 }& X8 e y% ]3 e
蘿蔔腿是膀胱經不順使然,不少年輕女性一到下午,下半身腳氣浮腫,小腿肚明顯脹大,黃中瑀會取陽陵泉、三陰交等穴下針,再輔以承山、承筋等也屬膀胱經的穴位,增加血液代謝功能,將積存於小腿肚的水份及廢物代謝掉。
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1 _; b8 j5 J/ a T蝴蝶袖 天泉、天府穴 T: ?( i7 g& `! b
至於有蝴蝶袖的女性,上半身大都缺乏運動,胸腔代謝循環變差,若取天泉、天府等屬心經、心包經及肺經的穴位,既可讓鬆弛肌肉變得更加緊緻,又有豐胸的意外效果,讓不少女性既驚又喜。一位罩杯獲得提升的年輕女孩就笑著說,針灸瘦身兼豐胸,真是一兼二顧。
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$ Y' r; K0 N3 w' A& R0 a% q【2008/03/01 聯合晚報】
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