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作者: Blueted
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【轉貼】早點睡覺

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Blueted 發表於 2006-11-11 00:20:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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癌的最新發現 ! 早點睡覺

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱,原因是該院一 位才 37 歲的主治醫師就是因
為太過仰賴肝功能指數檢查 (GOT 、GPT ),卻在春節前被檢出已有10 公分肝癌!且
肝已被撐破!

臨床上有太多人都迷信肝功能指數,以為指數正常就一切 OK,這樣的誤解,連很多專
業醫師都會犯,這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生,自己的常識竟還不正確。肝
癌的預防要好,早期檢出、早期治療是不二法則

許金川表示,醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知,更遑論一般民眾了;這也是肝癌
為何如此難以治療的最大原因。日前,許醫師門診也是有位病人,最近一個月經常肚子
痛而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大的肝癌,幾乎 80%
的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查,結果都是
正常的,怎麼可能才短短的一年,就長出這麼大的肝癌?」

原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查,檢查結果病人的肝功能都是「正常」。 病人
接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查,但這項檢查
卻是被國人誤解最深的一項。因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的,
那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。

許金川說: GOT、 GPT是肝細胞裡面最多的酵素,如果肝臟發炎,或者是不管什麼原因
細胞壞死,壞死之後 GOT、 GPT會跑出來,導致血液裡面的 GOT、 GPT數值升高;但是,
GOT、 GPT 指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候,大
部份肝炎患者,就算發炎情形都已經停止了,可是纖維化、肝硬化卻已經形成;一旦變
成肝硬化,病人就很容易形肝癌。

另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝癌周圍被肝
癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此, GOT、 GPT仍可能是正常的,即使會升高,
不會太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不幸悲劇。

肝的致命傷原因如下:

1. 晚睡晚起為最大致命傷。
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
5. 服用藥物過度。
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,
    即便是好油,如:橄欖  油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。
8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。
    青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。

只要注意起居與飲食習慣的調整。
食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與 排毒的動作。

原因:
晚上 9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。
             倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。
晚間 11-凌晨 1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
凌晨 1-3點,膽的排毒亦同。
凌晨 3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;
            因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
凌晨 5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
凌晨 7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,
            養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到 9 、10 點吃都比不吃好。


晚睡晚起混亂整個排毒過程;
另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。  
chemery 發表於 2006-11-14 13:22:04 | 顯示全部樓層
晚上 9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。
倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。

  
  
啊??
晚上九點以後, 媽媽就可以不用洗碗盤, 管教小孩啦??


太好了, 這下子我可找到藉口啦!!!
Hua 發表於 2006-11-14 14:20:06 | 顯示全部樓層
原帖由 chemery 於 2006-11-14 01:22 PM 發表

  
  
啊??
晚上九點以後, 媽媽就可以不用洗碗盤, 管教小孩啦??


太好了, 這下子我可找到藉口啦!!!

對呀~但記得要上USTSU
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