蔬菜水果之歌

蔬菜水果之歌
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! S- [' k- B# q" I* }/ t) O4 U生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。
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) ~- b7 m) E8 _2 T黃瓜減肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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番茄補血助容顔， 蓮藕除煩解酒妙。

# D$ ?8 ]7 o; p0 d8 n; K4 |橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。

蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
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& X6 `8 @' q6 f- l1 W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

9 R0 f4 E' Q- r% @& L冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
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木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
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, q& V' v1 t. w- N$ \海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
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2 k! S' q5 x7 r2 Q胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。

魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。

益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。
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