1. 舒緩游泳耳
a. 醋:醋和水等比例混合,滴管滴6~10滴到耳內。耳道一般是弱酸性,一旦感染,酸度會降低,有助於細菌的生長。 用醋可以維持耳道正常酸鹼度,避免耳朵感染情況惡化。如果知道耳膜有破洞,可以看到或感覺到有東西從耳朵流出來,或根本聽不到聲音,此時就不該用醋沖洗耳朵。
b. 預先使用礦物油:如知道容易得游泳耳,游泳前滴幾滴礦物油或嬰兒油。
c. 吹乾耳朵:游泳後,用吹風機距離耳朵數英吋遠,吹乾耳朵。溫度不要太熱,感覺舒服的溫度即可。
d. 試試消毒用酒精:游泳之後的一小時內,滴一滴或兩滴藥用酒精到耳朵中,使耳道乾燥,助於預防游泳耳。 但有可能造成耳朵發癢。如果鼓膜有洞,不能使用這方法。
2. 飛機耳 a. 嚼口香糖:飛機沿跑道滑行時,就可以開始嚼口香糖。
b. 鼻腔噴霧劑:壓住一個鼻孔,另一鼻孔噴上抗鼻塞充血藥物,並同時吞口水。然後再噴另一邊。飛機預備降落時,同樣再噴一次。注意:如果心臟有問題或心律不齊,千萬不要使用這種抗鼻塞充血藥物。
c. 試著延長飛機上小睡時間:睡覺時比較不需要處理飛機耳。